Los mantras en la terapéutica

Los mantras son sonidos emitidos mediante la voz del propio individuo. Además, están relacionados con un aspecto numerológico, de color y de forma.  La mántrica trasciende el aspecto místico -religioso, para convertirse en un método científico con efectos terapéuticos  sobre el cuerpo emocional y físico. Lo más importante en la mántrica es la vibración del sonido, cuando se pronuncian con la conciencia y el enfoque adecuados, producen una purificación interior y exterior evidentes. Los mantras más poderosos son los sonidos–semilla, éstos contienen toda la información del cosmos. El mantra OM/AUM es el mejor para empezar a practicar,  se puede cantar 3,5,7 veces,  siendo constantes en llevar a cabo este ejercicio, durante 12 minutos, cada mañana y tarde, experimentaremos como nuestra vida cotidiana, nuestro trabajo y nuestras relaciones con nosotros y con los otros evolucionan a mejor.

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